잠 안 올때 '이곳' 누르면...
잠 안 올때 '이곳' 누르면
금방 잠이 온다고 합니다~^^
1. 왼쪽 손바닥의 가운데 부분을
오른손 엄지로 30초~1분 정도 꾹 눌러준다
2. 오른손은 주먹을 쥔 상태로
손목 안쪽의 가운데 부분을
왼손 엄지로 5~10분 동안 꾹 눌러준다
3. 왼손 아래 볼록 튀어나온 부분을
오른손 엄지로 30~60초 동안 꾹 눌러준다
4. 오른손의 손목 위 부분을
왼손 엄지로 꾹 눌러준다
5. 왼손 엄지의 아래 마디 부분을
오른손 엄지와 검지로 5~10번 정도 눌러준다
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